http://www.123test.nl/eq-test/

Intrapersoonlijke eigenschappen

Je hebt nog niet zoveel intrapersoonlijke eigenschappen. Dat wil zeggen, je bent je nog niet zo bewust van jezelf en je gevoelens en weet niet zo goed wat je wilt. Het lijkt erop dat je jezelf nog moet ontdekken. Het voordeel daarvan is dat je heel onbevangen in de wereld staat. Je openheid zorgt ervoor dat je veel kunt leren van de mensen om je heen en je jezelf optimaal kunt ontwikkelen. Om je bewuster te worden van jezelf kan het helpen om regelmatig stil te staan bij de vragen: 'Wat voel ik?' en: 'Wat wil ik?'.

Interpersoonlijke eigenschappen

Je hebt gemiddelde interpersoonlijke eigenschappen. Dat wil zeggen, je bent behoorlijk goed in staat om sociale contacten aan te gaan en te onderhouden. Soms kan het echter gebeuren dat je anderen niet goed aanvoelt of onbedoeld de verkeerde signalen afgeeft. De kans is groot dat je op zo'n moment niet goed in je vel zit. Zorg je goed voor jezelf en voel je je lekker, dan voel je je ook happy bij anderen.

Aanpassingsvermogen

Je hebt een gemiddeld aanpassingsvermogen. Je reageert behoorlijk snel en adequaat op veranderende omstandigheden en onverwachte problemen. Soms kun je echter aan jezelf twijfelen of bang zijn dat je het niet aan kunt. Je kunt dan een foute inschatting maken of problemen voor je uitschuiven. Op zich is dat helemaal niet erg, iedereen doet dat wel eens. Op zo'n moment kan het helpen om wat meer in je eigen kracht te geloven: de kans is groot dat je een stuk sterker bent dan je denkt.

Stressmanagement

Je bent redelijk stressbestendig. Zit het tegen dan laat je je niet snel ontmoedigen of meeslepen door angst. Soms kun je echter het overzicht verliezen. Het kan dan helpen om het hoofd koel te houden en oog te hebben voor het grotere geheel. Bedenk je bijvoorbeeld hoe het zou zijn om hier over 10 jaar op terug te kijken. Misschien lijkt je probleem van nu dan wel een onbenulligheid.

Stemming

Je verkeert nogal eens in een wat negatieve stemming. Je voelt je dan niet zo tevreden en gelukkig. Het kan zijn dat er net iets vervelends is gebeurd dat je moet verwerken of dat je problemen hebt. Wist je dat iets negatiefs (een probleem) 2 � 3 keer zo veel energie en motivatie geeft om je leven te verbeteren dan iets positiefs (een kans of uitdaging)? In jou huist dus een sterke, positieve kracht die je in je voordeel kunt benutten.